スポンサードリンク



【2018年版】第8弾!これだけは読みたい!妊活におすすめの妊活本5冊Part8

スポンサードリンク



昔は「妊活」という言葉が浸透していなくて、ネット販売もなく、不妊について調べたくても、書店で本を購入するのに気を引けて、レディースクリニックで読むのが主になっていたんですが、現在は「妊活」という言葉が浸透してきて、世の中も「妊活」を応援する風潮になってきましたよね♪

 

しかも、紙の書籍より安くてゴミにならない、電子書籍で読むことも出来るので、凄く便利になったと実感します。

 

妊活プランナー
「妊活」は人に相談しにくい問題でもありますので、疑問に答えてくれる本や雑誌が凄く手助けになります。

妊活の基本を教えてくれる雑誌や妊活を体験した芸能人の書籍など、今はたくさん出版しています。

 

 

 

 

今回もその中から不妊治療・妊活を経験した、私が個人的におすすめの妊活本5冊紹介したいと思います。

 

1.不妊治療を考えたら読む本 科学でわかる「妊娠への近道」 (ブルーバックス) [電子書籍版]

 

 


内容紹介

楽天Kobo 電子書籍版 不妊治療を考えたら読む本 科学でわかる「妊娠への近道」 972円
紙書籍版 不妊治療を考えたら読む本 科学でわかる「妊娠への近道」 1,080円

 

【内容情報】
知っていますか? じつは日本は、世界でいちばん「妊娠できない不妊治療」が行われている国なのです。
本書では、誰も教えてくれなかった「妊娠への近道」を解説します!「検査で異常なし=すぐ妊娠できる」は間違い/もっとも妊娠しやすいのは「排卵日2日前」/胚を凍結したほうが妊娠率があがる/「身体に優しい治療」は妊娠率が低い/治療施設が公開している高い妊娠率のカラクリ/費用や通院回数も詳しく解説

 

2.不妊治療をしている女性の夫、両親、義両親が正しい妊活サポートを知る。 [電子書籍版]

 

 

 

電子書籍版 不妊治療をしている女性の夫、両親、義両親が正しい妊活サポートを知る。 323円

 

内容紹介

さっと読めるミニ書籍です(文章量11,000文字以上 12,000文字未満(10分で読めるシリーズ)=紙の書籍の22ページ程度)

 

【書籍説明】

 

この本は女性が不妊治療をよりよい環境で行うために、女性の家族が読むべき本である。

 

両親や義両親は知らず知らずのうちに妊活女性にプレッシャーとストレスを与えてしまっている現状がある。

 

夫は「不妊治療は女性が行うもの」と間違った認識をしているケースが多い。

 

女性が抱く不妊の悩みは年代に関係なく、その悩みに寄り添えない家族が多い。

 

不妊治療は女性が1人で行うものでは決してない。

 

この本の中で、両家の両親・男性の両親・夫と3つに立場を分けてそれぞれに求めることを執筆した。

 

自分の立場だけでなく、違うものも読むことで不妊女性が求めることを理解し、不妊治療に励む女性によりよいサポートを行ってもらうための本である。

 

【目次】

(両家の親編)1.プレッシャーを与えない

(両家の親編)2.辛い気持ちの理解

(両家の親編)3.口をはさまない

(両家の親編)4.流産と不妊の辛さ

(男性の親編)男性の両親だからこそ

(夫編)1.一緒に考える

(夫編)2.自分も検査に行く

(夫編)3.生理のショック

家族の心得

 

【著者紹介】

ぴかぴかりん(ピカピカリン)

大学卒業後、一般企業で事務員を経験。

現在は専業主婦。

自分の経験をもとに人の役に立てる本を目指して執筆に奮闘中。

いつか自分の小説を執筆することを目標に経験を重ねている。

… 以上まえがきより抜粋

 

3.間違いだらけの不妊治療 知れば前に進めるわかれば気持ちがラクになる

 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

間違いだらけの不妊治療 知れば前に進めるわかれば気持ちがラクになる [ 浅田義正 ]
価格:1512円(税込、送料無料) (2018/11/12時点)

 

楽天で購入

 

 

  • 発売日:  2015年01月
  • 著者/編集:  浅田義正
  • 発行元:  パブラボ
  • 発売元:  星雲社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  149p
  • ISBNコード:  9784434200700
紙書籍版 間違いだらけの不妊治療 知れば前に進めるわかれば気持ちがラクになる 1.512円

【内容情報】

「不妊」との向き合い方をちょっと変えてみませんか?30代には30代なりの、40代には40代なりの取り組み方があります。テレビや雑誌、お医者さんでさえ教えてくれない「不妊治療の真実」をお伝えします。真実をお伝えすることで、一人でも多くの方が正しい治療に取り組んでいただけるように、そしてその結果、赤ちゃんを授かれることを願って書き下ろした本です。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
本書は、妊娠のタイムリミットが迫った人たちへの応援本です。卵子の老化、妊娠適齢期、治療法の選択、心持ちや覚悟など、何が間違っていて、何が正しいのか、不妊に関する真実をお伝えすることで、一人でも多くの方が正しい治療に取り組んでいただけるように、そしてその結果、赤ちゃんを授かれることを願って書きました。

【目次】(「BOOK」データベースより)
序章 妊娠のこと。女性の体のこと。あなたは本当に知っていますか?/第1章 体のこと。卵子のこと。/第2章 検査のこと。治療のこと。/第3章 治療と向き合うということ。人生と向き合うということ。/第4章 タイムリミットを意識するということ。/終章 あなたと家族の幸せのために

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
浅田義正(アサダヨシマサ)
医学博士。医療法人浅田レディースクリニック理事長。1954年、愛知県生まれ。82年、名古屋大学医学部卒業。91年、名古屋大学医学部産婦人科助手。93年、米国最初の体外受精専門施設に留学し、主に顕微授精(卵細胞質内精子注入法:ICSI)の基礎的研究に従事。95年、名古屋大学医学部附属病院分院にてICSIによる治療開始。同年5月、精巣精子を用いたICSIによる妊娠例の日本初の報告を行う。2004年、浅田レディースクリニックを開院。05年12月より日本生殖医学会生殖医療専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

 

4.卵子はよみがえる「不妊治療」の先の真実 「不妊治療」の先の真実 (小学館新書)

 

  • 発売日:  2014年04月01日頃
  • 著者/編集:  小杉好紀
  • レーベル:  小学館新書
  • 出版社:  小学館
  • 発行形態:  新書
  • ページ数:  223p
  • ISBNコード:  9784098252039

 

紙書籍版 卵子はよみがえる「不妊治療」の先の真実 「不妊治療」の先の真実 (小学館新書) 777円

 

【内容情報】

人は新たな卵子を作り出すことができる!

iPS細胞などが発表され、医学界の常識が次々に塗り替えられていく今、「卵子の老化」による不妊治療の限界に関する常識も覆されようとしている。
卵巣から卵子の幹細胞が発見され、それを目覚めさせる方法も開発され始めている。それは「人が持っている卵子の数はその人物の誕生前にすでに決まっていて、それらの卵子は人の成長と共に老化の一途を辿り、45歳を超えればほとんどその卵子が受精・分割 していく可能性はほとんどない」とされてきた「常識」がもはやまったく見当違いであることを意味する。
なかなかメディアに載ることがない最先端の情報を、これまでにないわかりやすい文章で説明する。
さらに、卵細胞にある遺伝子は愛と感動を伝える役目を持ち、周囲からの愛情と喜びの感情によって大きな影響を受けるという「エピゲノム」の分野まで踏み込んで説明する。
多くの患者のドラマを見てきた臨床医だからこそ綴ることができる、わかりやすい説明で、子どもを持つことをあきらめた人、また、これからの「妊活」「卵活」に不安をいだいている人・・・すべての人の未来を励ますものに。そして人の命をつなぐ遺伝子の不思議がわかる奥深い読み物に。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
長い間、「卵子はその人の誕生前から存在し、成長と共に減少・老化が進み、閉経前後に役目を終える」と信じられてきた。つまり、成人が新たに卵子を作り出すこと、または老化した卵子を若返らせることは不可能、という考え方である。その“常識”の中で、不妊治療を続ける女性たちは「卵子老化」という越えられない壁に苦しんできた。そして、いまや卵子の再生・新生も可能な時代になっていることを知る人は少ない。多くの患者のドラマを見てきた産婦人科臨床医がわかりやすく綴る「命をめぐる科学と医学の最前線」。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 「卵子老化」の常識(産みたいのに産めない/卵子の閻魔様)/第2章 時計の針を巻き戻す新時代(卵子の質を決めるミトコンドリア/眠り姫を呼び覚ませ ほか)/第3章 「心と卵子」の不思議(妊娠率を倍増させる“心のケア”/命の記憶 ほか)/第4章 卵子はよみがえる(私が考えていること、そして今日からできること/命の営みの法則)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
小杉好紀(コスギヨシノリ)
医学博士。産婦人科専門医。臨床遺伝カウンセラー。1995年、東京医科大学大学院修了。1997年、米国ベイラー医科大学留学。世界初の月経血ドックを開発するなど、生命科学と医学の橋渡しをするトランスレーショナルリサーチを専門とする。都内のクリニックを拠点に、心と体すべてを対象とした統合医療を実践する治療家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

 

5.ママになりたい(40歳からの不妊治療)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ママになりたい(40歳からの不妊治療) i-wish… [ 不妊治療情報センター ]
価格:1296円(税込、送料無料) (2018/11/12時点)

 

楽天で購入

 

 

  • 発売日:  2014年04月01日頃
  • 著者/編集:  小杉好紀
  • レーベル:  小学館新書
  • 出版社:  小学館
  • 発行形態:  新書
  • ページ数:  223p
  • ISBNコード:  9784098252039

 

紙書籍版 ママになりたい(40歳からの不妊治療) 1.296円

 

【内容情報】【目次】(「BOOK」データベースより)
Dr.インタビュー“40歳の方は比較的妊娠します”40歳からの不妊治療はご夫婦の子どもへの希望と治療をすることへの限界ー治療後の選択肢も複雑に絡み合うとても厳しいけれども意味深い治療です(おち夢クリニック名古屋・桑波田暁子医師をたずねて)/特集/40歳からの不妊治療ー40歳だからできること。40歳だと理解して欲しいこと。/40歳からの不妊治療/病院特別アンケート 不妊治療を行なう病院、妊娠後出産までを診る病院、それぞれが考える40歳からの不妊治療をアンケート/クリニックを訪ねて 卵巣予備能を参考に治療工夫/開院3年目ドクターは今…クリニックを訪ねて 「子どもがほしい」と思ったときがスタート!/クリニックを訪ねて 産婦人科をホームドクターに/Dr.インタビュー 凍結技術で可能性広がる

【2018年版】第7弾!これだけは読みたい!妊活におすすめの妊活本5冊Part7

2018年10月2日

【2018年版】第6弾!これだけは読みたい!妊活におすすめの妊活本5冊Part6

2018年8月29日

【2018年版】第5弾!これだけは読みたい!妊活におすすめの妊活本5冊Part5

2018年7月26日

【2018年版】第4弾!これだけは読みたい!妊活におすすめの妊活本5冊Part4

2018年6月21日

【2018年版】第3弾!これだけは読みたい!妊活におすすめの妊活本5冊Part3

2018年5月9日

【2018年版】第2弾!これだけは読みたい!妊活におすすめの妊活本5冊Part2

2018年3月19日

【2018年版】これだけは読みたい!妊活におすすめの妊活本5冊

2018年2月1日

まずは妊活プランナーの私自身の紹介をしたいと思います。

妊活プランナー

■2月21日生まれ。(年齢はゴメンナサイ)安室ちゃん・SMAP世代です。

■大阪府箕面市出身

■短大卒業後。保育士として保育園に勤務。

■24歳:結婚。(旦那は1歳年上)

■新婚旅行はハワイ。(一瞬でハワイに虜)

■26歳:不妊治療を開始(タイミング療法を始める)

(人工授精も開始(計10回程)
(この間、1年程不妊治療を休む時期もあり)

■30歳:体外受精の末妊娠!(最初で最後と決めていた治療で懐妊!夫婦で泣いて喜びました!!)

■31歳:第1子長男出産

■32歳:なんと・・・自然妊娠で第2子授かりました

■33歳:第2子長女出産(なんと上の子と下の子は同じ誕生日)

■現在:子育てしながら、不妊治療・出産など妊活に励んでいるカップルの為の、妊活応援サイト「ベビ待ちnet」を開設!

 

結婚したら、妊娠すると思ってはダメ!

私の想いはただ一つ

赤ちゃんが出来やすいカラダ作りを結婚前から取り組む事も大事!

不妊治療中は精神的・経済的に本当に大変です。

ストレスは本当に体にも夫婦関係にも悪影響を与えます。

そこで出番なのが、旦那さんです!!!

旦那さんからの寄り添う一言や気分転換の旅行のサプライズ!

夫婦二人で妊活ライフに向き合うことで、「旦那も一緒に妊活してると感動・愛情UPします」

夫婦で妊活ライフを乗り越えるのが、結婚してからの最初の高い壁だと思いがんばりましょうね!!!

 

誰もが、若い頃は結婚したら直ぐに赤ちゃんが授かると思っていますよね?

私自身も独身時代や若い頃は、結婚したら直ぐに、赤ちゃんが授かるものだと思っていました。

ですので、結婚して1年は新婚生活を堪能したかったので、子作りに積極的ではありませんでした。

そろそろ赤ちゃんが欲しいね?

そうだね♪

と結婚2年目を過ぎた頃から、妊活を本格的に始めました。

その当時は、妊活と言う言葉も無く、赤ちゃんが授からない事に後ろめたさを感じる時代で、

周りの自分より遅くに結婚した友人が先に妊娠したり、姉妹が妊娠したりすると

祝いたい気持ちはあるのですが、それと同時に悲壮感が湧き泣いていました。

 

”子供がいる人生だけが、人生では無い!”

 

と思う事にしたり、「子供が欲しいから結婚したんじゃない」と旦那さんも言ってくれ、不妊治療を休んだ時期もありました。

しかし、私はやっぱり子供が大好きで、結婚する前は保育士で働いていた事もあり、諦めきれずに、不妊治療を再開!た。

不妊症で悩む方の多くは、不妊治療を受けるに関して、経済的な面、夫婦関係・周りの言葉などでストレスが溜まり心身が疲れる事が多いです(私も経験しました。)

だからこそ、まず妊娠しやすいカラダを作る為に、心を癒し・気持ちを明るくもつ事で良い方向になると思います。

 

 

 

妊活中の大敵はストレス!

不妊治療中は体調管理や基礎体温を計測して排卵日の予測をしたり、冷え性なので、体を温めなければと、生姜湯を飲み

葉酸・マカが良いと聞けば服用しあらゆる物にすがりました。

毎日の基礎体温の測定が低くなってないかぁ~怖くて・・・

生理が来たら泣き崩れ・・・・

結局、それが見えないストレスになっていたかも知れません。

ただ、一番のストレスが・・・・周りの目でした。

 

自分の両親・親戚・主人の両親・親戚など身近の人と
冠婚葬祭やお正月で集まる度に、その話題(子供の予定は?)が出るので、本当に辛かったです。

もちろん不妊治療期間が長くなるにつれ、身内は気を使って話題にも出さなかったです。
(それはそれで辛いですけど・・・・)

体外受精にステップアウトから妊娠まで・・・・・

結婚して6年不妊治療4年、休息期間1年を入れ不妊治療のステージは体外受精の段階でした。

主治医には、夫婦どちらにも原因が見当たらないと言われていたのもあって、タイミング療法に拘っていたのですが、遂に主治医から体外受精を勧められました。

準備期間は想像以上に辛く、排卵誘発剤の副作用で入院したり、本当に辛かったです。

正直、「特定不妊治療費助成金」を給付されても、経済的に厳しく・・・
それと同時に見えない出口に絶望感に包まれました。

主人とは

妊活プランナー
1回体外受精をしてみて、ダメだったら、もう、不妊治療を卒業しよう!
と話し合い。

治療の日まで、ストレスフリーな生活をしてむかえました。

そのおかげか、1回目の体外受精で妊娠

妊娠してからは、流産しないか、毎日不安で心音が確認出来るまで不安で・胎動が弱いときは不安で安定期に入るまで、不安との闘いでした。

そして、出産

1年後に・・・・・・

2人目は、自然妊娠!!!!!!

 

現在、妊活中のご夫婦に伝えたい3つのポイント!

妊活プランナー
1・不妊治療を次のステージに行くのは不安で・・もしダメだったらと躊躇してしまいそうですが、結果、早く次のステージにステップアップする方が経済的にも・年齢的にも良い場合もあります。

私達、夫婦は中々タイミング療法からのステップアップが出来ませんでしたが、体外受精にステップアップして1回目で妊娠しました。

妊活プランナー
2・ストレスが溜まったり・夫婦関係がギクシャクしたりしたら、子宝スポット巡りや子宝温泉・子宝アイテムなどの計画・プレゼントは旦那様がプランニング!

奥様からは、なかなか言い出せないし、旦那様から提案・プレゼントされたら、「旦那も一緒に妊活してると感動・愛情UPします」

妊活プランナー
3・最も伝えたい事は、「ストレスフリーな生活を過ごして下さい!

 

【妊活カップル必読】精子と卵子の質をUPさせる最高の食べ物とは!

2018年1月17日

ベビ待ちの妊活中のベビ待ち女性に!冷えに負けないオススメの腹巻の選び方!

2017年12月27日

不妊の最大の敵!冷え性を解消する「温活」で妊娠力をUPさせる妊娠体質に大変身!

2017年12月21日

 

 

 

コメントを残す

ABOUTこの記事をかいた人

アバター

結婚してから6年目・不妊治療4年の末妊娠・出産・2児のママ。 不妊症で悩む方の多くは、不妊治療を受けるに関して、経済的な面、夫婦関係・周りの言葉などでストレスが溜まり心身が疲れる事が多いです(私も経験しました。) だから、まず妊娠しやすいカラダを作る為に、心を癒し・気持ちを明るくもつ事で良い方向になると思います。 不妊治療だけではなく、妊娠してからも、無事産まれてくるのか、心配しますよね♪ 赤ちゃんが欲しい!子宝・安産を願う夫婦にポジティブな情報を届けていきます。